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Tu primera noche de descanso consciente
🎁 Descarga, contestando la encuesta
¿Te acuestas cansado/a… pero tu mente no se apaga?
Pensamientos, pendientes, preocupaciones que aparecen justo cuando quieres dormir.
He creado un audio corto de mindfulness para ayudarte a calmar la mente antes de dormir, sin técnicas complicadas ni esfuerzo.
Solo te recuestas, escuchas… y dejas que el cuerpo haga su parte.
Es gratuito.
Solo responde una breve encuesta y recíbelo hoy mismo.
Para obtener tu guía gratis solo debes:
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- Completa la encuesta que te presento.
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